وصفة بدون رجيم - وصفة مجربة لتخسيس وبدون رجيم - وصفة عجيبة بدون رجيم

عضو ذهبي المشاركات : 763 تاريخ التسجيل : 17/05/2010

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أتمنى أن تفيدكم هي الوصفة المجربة
^
^
^
^
الـــــــوصــــــفـــــــــه هـــــي:

حبتين كيوي
شريحة أناناس يعني مو الأناناس كامله تقطعين لك منها شريحه
وعصير أناناس كي دي دي

طبعاً هذي المقادير<____الظاهر بتسوي لنا طبخه خخخخخخ
الطريقه
تعصرين الكيوي وشريحة الأناناس بالخلاط وتضيفين معاهم عصير الأناناس من كي دي دي
وتشربينهم...

للمعلوميه تشربينهم بالليل بدل العشاء يعني ماتتعشين يكون هذا عشاااااااااك بس....

وتستمرين عليها لمدة أسبوع وراح تنزلين 7 كيلوصدقوني أنا سويتها ونزل7كيلو وممكن تنزلو اكتر
والله يابنات ما تصدقون شقد فرحت يابنااااااااات والله ونااااااااااااسه..

بس أهم شيء ياحبايبي ماتنسون تمشون على الأقل نص ساعه باليوم لأن الأناناس والكيوي تحرق الدهون اللي يالجسم يعني لازم معاها مشي عشان تطلع النتيجه 100% واللي ماراح تمشي لا تلومني وتقول والله مانزلت 7 كيلو تلوم نفسها الكسلانه اللي ما حمستها للمشي...

وأتمنى أني أكون أفدتكم......
وأنتظروني بالمزيد

تسلم ايدك ع الوصفه

ننتظر جديدك

اداري المشاركات : 2135 تاريخ التسجيل : 18/05/2010

يسلمووووو على الوصفة