شيماء
نائبه المدير
 المشاركات : 1974
تاريخ التسجيل : 17/05/2010
 | موضوع: التبولة البنانية  الثلاثاء يونيو 15, 2010 1:18 am | |
| التبولة البنانيةالسلام عليكم
مرررحبااا التبوله اكيييد من العنوان بدكم تجربوووهاا
المقادير:
الماء الساخن لنقع البرغل للسرعة، حتى تطرى حبات البرغل سريعا او ينقع باليمون
2 كوب بقدونس مفروم ناعم
30 ورقة نعنع أخضر أو 2 ملعقة صغيرة نعنع ناشف مطحون
1/3 كوب عصير ليمون
1/3 كوب برغل
3 حبات بندورة (طماطم) متوسطة الحجم
5 ملاعق طعام زيت زيتون
3 حبات بصل أخضر كبار، يستخدم الجزء الأبيض فقط
ملح حسب الرغبة
الطريقه
تقطع جميع المقادير الى قطع صغيره
و يضاف الليمون وزيت الزيتون والملح للتبولة وتحرك ثم تقدم
وبالهناء والعافيهـ
/
| |
|
الم الصمت
عضو ذهبي
المشاركات : 531
تاريخ الميلاد : 22/05/1989
تاريخ التسجيل : 30/05/2010
العمر : 34
| | موضوع: رد: التبولة البنانية الخميس يونيو 17, 2010 1:23 am | |
| | |
|
همسات
عضو ذهبي
المشاركات : 763
تاريخ التسجيل : 17/05/2010
| |
هدوء القمر
اداري
المشاركات : 2135
تاريخ التسجيل : 18/05/2010
| | موضوع: رد: التبولة البنانية الخميس يونيو 17, 2010 2:25 pm | |
| | |
|
شيماء
نائبه المدير
المشاركات : 1974
تاريخ التسجيل : 17/05/2010
| | موضوع: رد: التبولة البنانية الجمعة يونيو 18, 2010 1:32 pm | |
| نورت صفحتي بتواجدكم العطر
اسعدني تواجدكم | |
|
