بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
احسن شي استعملته انا يمكن بالبدايه ماشفت النتيجه بس خواتي لاحظوها
وقالولي انتي بان عليكي النحف
كنت بمره ادور بالمنتديات والمواقع على شي يخسسني او يساعد على التنقيص الوزن
ومالقيت غير البرتقال وليمون
برتقاله واربع ليمونات
ينطح كاستين ماء ببريق ونقطع البرتقال والليمون ونحطه جوا البريق ونخليه حتى يغلي ويفور
يكون كاس كامل ناقص لانه غلي الماء
اجيب كاسه كبيره وشي يصفي الماء البرتقال والليمون
على شان البذور
وبعدها نوخذ البرتقال ونعصر باقيها يكون سهل عصره لانه مستوي والليمون نفس الشي
وشربوها
العمليه هذي ثلاث مرات تنعمل باليوم
بعد الفطور بنص ساعه
وقبل الغدء بنص ساعه
وقبل العشاء بنص ساعه
ماعدا الفطور لانه من الحوامض وراح يوجع المعده اذا كانت فاضيه
شخصين اخذتها تسلاي يعني ماخليت اشي ماعملته وهاد كان الاخير لاني مليت من التجارب
كنت احس نفسي نشيطه لما اشربها
العمليه بدها اكتر من شهر وكل يوم من غير ماتنسي مره تشربيها على اي وجبه
وينشرب دافي مائل على السخونه
واتمنى للجميع التوفيق
الخميس يونيو 17, 2010 2:55 pm
